Намерете ни:

Медитация "Аз съм тук и сега"

Кратка медитация, която в рамките на 9 минути ще върне фокуса на вниманието ти в настоящия момент като по този начин можеш да промениш това, което се случва в положителна посока още сега, променяйки мислите си и начина, по който се чувстваш.

 

Очаквани ефекти:

 

Завръщане фокуса на вниманието ти в сегашния момент

 

Осъзнаване, че силата да промениш живота си е тук и сега

 

Промяна на мислите ти в положителна посока, която оформя желаната от теб реалност

 

Способност да цениш живота си такъв, какъвто е, което ще привлича все по-хубави неща в него

 

Способност да живееш живота си по свой уникален начин

 

Способност да се наслаждаваш на всеки момент

 

Усещане, че животът е дар 

 

 

Медитацията се прави в продължение на 14 поредни дни. Ако чувстваш нужда, удължи времето. След този период я прави поне веднъж месечно и винаги, когато усетиш желание. Можеш да я правиш навсякъде - в колата, в офиса, докато се разхождаш, можеш да си в легнало или седнало положение. Можеш да я слушаш и вечер, докато се унесеш в сън.

 

9.99 лв

Купи

Добре дошли в I am House - мястото на холистичните идеи!


Техники за успешен ден

Въведе своя имейл адрес:

Гайд за медитация

Въведе своя имейл адрес:

Последвай I am House във Facebook