Намерете ни:

Холистично хранене

Шоколадово протеиново смути в купа

January, 13, 2017 885,

Шоколадово протеиново смути в купа
 
Здравей,
Днес споделям с теб лесна и супер вкусна рецепта за протеиново смути. Обикновено си го правя сутрин за закуска, но ако си имал по-лек обяд, може да се ползва за следобедна закуска или десерт :)
 
Съставки
1 с.л. конопен протеин
1 банан
1/3 чаша пълномаслено кокосово мляко
2 с.л. сурово какао на прах
1/2 чаша горски плодове 
1 с.л. кокосови стърготини
 
Начин на приготвяне
 
Стъпка 1 - Смесете всички съставки в блендер и блендирайте, докато се получи гладка смес
Стъпка 2 - Изсипете сместта в красива купичка и украсете с кокосови стърготини, какаови зърна и плодове
 
Вкусно и полезно! :)
 
Love,
Стояна
 
Източник: www.dilesia.com
 

Добре дошли в I am House - мястото на холистичните идеи!


Techniques for a successful day

Enter your email address:

Guide for meditation

Enter your email address:

Последвай I am House във Facebook