Намерете ни:

Холистично хранене

Вкусен суров сладкиш за новогодишната вечер

December, 31, 2015 1330,

Вкусен суров сладкиш за новогодишната вечер

Здравей,

В навечерието на Нова година, ти предлагам една много вкусна рецепта за суров сладкиш.

 

Суровите десерти са вълшебни! Тяхното очарование е огромно, тъй като са чудесен заместител на пакетираните сладкиши, шоколади, тестени понички и мъфини.

 

Освен че суровите десерти са изключително вкусни, те са и изключително полезни. Те съдържат основно ядки, плодове, здравословни масла, супер храни, нямат есенции, консерванти и бяла захар.

 

Ако в новогодишната вечер си предпочел уютът вкъщи, можеш да приготвиш този суров сладкиш, което става много бързо и лесно, а след това е невероятно вкусно!

 

Ето и нашия вкусен здравословен новогодишен сладкиш:

 

Съставки:

 

2/3  чаша/70гр/ ОРЕХИ

 

1/3 /40гр/ БАДЕМИ

 

1 чаша ФУРМИ без костилка

 

1/3 /30гр/ КОКОСОВО МАСЛО

 

1 АВОКАДО

 

40 мл КЛЕНОВ СИРОП

 

30 гр РОЖКОВО БРАШНО

 

2 ч.л. ЕКСТРАКТ ОТ ВАНИЛИЯ

 

Щипка ХИМАЛАЙСКА СОЛ

 

1/2 ч.л. КАНЕЛА

 

1. Поставете в комбинация орехите, бадемите, фурмите, както и рожкова в кухненски робот, докато сместа стане хомогенна. След това я поставете в тава.

 

2. След като почистите кухненския робот, сложете авокадото, кленовия сироп, малко рожков, екстракт от ванилия, щипка хималайска сол и канела. Можете да регулирате на вкус с допълнително кленов сироп или рожков, ако е необходимо. Намажете с получената смес тази, която поставихте в тавата.

 

3. Оставете суровия сладкиш във фризера за около час. Разрежете го на квадратчета като 15 минути преди консумация извадете парчето от фризера.

 

Желая ти една прекрасна, весела и вкусна новогодишна нощ!

Love,

Стояна

 

Източник: http://wayfaringchocolate.com/

Източник: wayfaringchocolate.com

Добре дошли в I am House - мястото на холистичните идеи!


Техники за успешен ден

Въведе своя имейл адрес:

Гайд за медитация

Въведе своя имейл адрес:

Последвай I am House във Facebook